Cuántas veces has dicho : “Estoy bien” cuando realmente no lo estás .
Cuántas veces has dicho “Si” cuando realmente es un “No” . Porque nos traicionamos asi? Es difícil expresar lo que realmente sentimos
cuando llevamos toda una vida tratando de complacer a alguien más ;
ya sea padres , pareja , hermanos etc ... Es difícil expresarnos porque hemos sentimos miedo a lo largo de nuestras vidas ,
incluso en nuestro propio hogar ,en los brazos de quien amamos. Nos sentimos culpables , nos enojamos, trabajamos en exceso , bebemos , nos automedicamos
con drogas legales e ilegales , nos retiramos , no confiamos ,
no sentimos nada y seguimos tapando , no queriendo ver el problema o
simplemente porque no hemos llegado aún a ese nivel de consciencia que nos hace detenernos ,
hacer una pausa y voltear atrás y decir :
Yo estoy primero que todo ! Lleva tiempo , lleva lágrimas ,
se lleva a personas pero trae lo bonito , lo valioso , lo que perdura ,
que es esa sanación que te llevarás EternamentE .
Por mí, por mi hijo y por todas mis relaciones .
Les comentaba en el artículo pasado sobre un estilo de Yoga que me hizo detenerme , en donde
me permití ir hacia mi interior por medio de la quietud y permanencia, en donde no tenía que llegar a ninguna de esas posturas difíciles que vemos en Instagram, incluso desapegarme del resultado, solo me dediqué
a SENTIR , a rendirme ante la postura y experimentar cada sensación que recorría todo mi cuerpo
y WOW!! Me enamoré tanto que decidí certificarme en este estilo : YIN YOGA , me pareció tan interesante
toda su filosofía , con la cual pude conectarme con mi energía femenina, con esa dualidad y desarrollar una comunicación con mi cuerpo, entender sus necesidades y conocer sus límites ,
siempre con suavidad y con amor , porque nuestro cuerpo tiene la dosis perfecta de medicina
que necesitamos , solo hay que escucharlo y hacer una pausa.
con Amor:
Emmeri Lakshmi
Puedes leer el artículo en la revista digital Valores de Nuevo León en el siguiente link: https://issuu.com/valoresdenuevoleon/docs/110_digital
Aquí te dejo una clase de Yin Yoga , puedes practicarla de preferencia antes de dormir.
Que la disfrutes!
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