"El cuerpo quiere ser libre, ama vivirse y le gusta expresarse; pues es la curiosidad la que motiva a nuestro movimiento, desde nuestro nacimiento".
Casi todos nosotros hemos vivido alejados de nuestro cuerpo, al punto de que a veces experimentamos su presencia principalmente a través del dolor o cuando nos enfermamos.
El olvido y descuido de nuestro cuerpo, así como de su respiración, pueden llevarnos al límite en términos de buena salud.
De manera similar, resulta tan incómodo como arreglar un armario olvidado reeducar un cuerpo que ha acumulado emociones, enfermedades y lesiones mientras dirigíamos nuestra atención a otros aspectos sin percatarnos de todo lo que almacenábamos. En ambos casos, es crucial que nos acerquemos a nuestro cuerpo con comprensión y amor, sin emitir juicios críticos ni culparnos, sino aceptando nuestra realidad y adoptando una actitud para mejorarla. Es indispensable aprender a perdonarnos amorosamente, confiando en que nuestro cuerpo hizo lo mejor posible para mantener su integridad.
El movimiento somático se considera terapéutico, ya que proporciona bienestar a través del movimiento y la conciencia corporal, restableciendo el equilibrio y reconociendo al cuerpo desde su interior. Esto ayuda a restablecer la conexión entre el cerebro y los músculos, revirtiendo la ‘amnesia sensomotora’ (el olvido de nuestras sensaciones).
Queremos entender el movimiento como un potencial expresivo y como una riqueza perceptiva que nos mantiene vivos, inteligentes, creativos y capaces de discernir a través de todos nuestros sentidos, evitando quedar atrapados en preocupaciones, tensiones y el constante hacer. El objetivo del movimiento somático es liberar la tensión, tanto de los músculos como de las articulaciones
En cierto momento de mi vida, ‘dejé de sentir’; me alejé tanto de mi cuerpo que perdí conciencia de él. La práctica del Yoga, el movimiento somático, el baile y poco a poco conectarme con mi voz y mi centro de poder cambiaron mi forma de caminar, hablar, pensar y ver la vida. Por esta razón, me dedico a guiarte para que tú también puedas conectarte con tu cuerpo, tu vehículo en este viaje.
He creado para ti una Master Class muy especial. Mis alumnos ya conocen la importancia que doy a sentir el cuerpo, disfrutarlo y habitarlo con conciencia, como comparto en cada clase en el studio y ahora integrando mis cuencos terapéuticos que nos ayudan a la expansión de nuestras sensaciones.
La diferencia en esta clase especial es que no hay una ‘postura final’, no hay un destino; nos concentraremos únicamente en el movimiento fluido de nuestro cuerpo con posturas base de yoga, pero girando fuera y dentro del tapete, arriba, abajo y por todos lados, tal como tu cuerpo lo permita. Moverse es conmoverse, es adentrarse en el espacio de la experiencia para permitir que la vida misma se expanda una y otra vez en nosotros, recordándonos la infinitud de la expresión, la curiosidad y el asombro cuando nos dejamos ser libres y auténticos.”
No te pierdas mi próxima Master Class : Terapia Vibracional & Movimiento Somático
Al finalizar tendremos la presencia de mis maravillosos cuencos terapéuticos que nos regalarán sus vibraciones de sanación que llegarán hasta lo más profundo de nuestro Ser para poder entregarnos a esta experiencia sin límites.
Fecha: Domingo 26 de Noviembre 10:00am a 11:15am
Lugar: Lakshmi Yoga Studio
Av Manuel Ordoñez 980 local 10 planta alta Col. Real Del Valle , 66350 Santa Catarina, NL.
Intercambio: $300
*Alumnos Vigentes 15% off
**No necesitas experiencia previa
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